Ist es schwer nicht mehr zu rauchen?

Jeder, der schon einmal versucht hat wieder Nichtraucher zu werden, wird diese Antwort verstehen.
Zunächst besteht der Wunsch, endlich mit dem Rauchen Schluss zu machen. Die Schwierigkeit liegt aber darin, den Wunsch auch zum unbedingten Willen werden zu lassen. Und genau hier findet sich der Grund, für die Annahme, dass es schwer ist mit dem Rauchen aufzuhören.
Um den Wunsch umzusetzen wird versucht, sich diesen, über Nichtrauchertherapien wie Akupunktur, Hypnose, Homöopathie, Seminare, Nikotinpflaster u.s.w. zu erfüllen. Leider ohne Erfolg.
War die Methode unwirksam, war es für Sie die falsche Therapie, verstand der Therapeut sein Handwerk nicht?
Auf all diese Fragen gibt es nur eine einzige Antwort. Im Prinzip hatten Sie zwar den Wunsch, mit dem Rauchen Schluss zu machen, aber eben noch nicht den Willen. Sie haben geglaubt, die von Ihnen gewählte Methode könnte in Ihnen den Willen erzeugen.
Dies ist aber Gott sei Dank nicht möglich. Stellen Sie sich vor, man könnte mit einer der genannten Methoden den Willen eines freien Menschen manipulieren.
Gibt es einen Unterschied zwischen einem Wunsch und dem Willen?
Betrachten wir die beiden Wörter „Wunsch“ und „Wille“ einmal von ihrer Aussage her: Beide sind zwar verwandt, aber trotzdem unterscheiden sie sich in wesentlichen Punkten. Der Wunsch hat etwas mit einer Sehnsucht zu tun. So kann man etwas für sich oder auch für jemanden anderes etwas wünschen. Im Prinzip erwartet man, dass die Erfüllung des Wunsches ohne eigene Leistung erfolgt.
Anders der Begriff „Wille“. Er bezeichnet das Vorhandensein starker Wünsche, Ziele oder Begehrlichkeiten. In jedem Fall aber eine bewusste Entscheidung für oder gegen etwas. Im engeren Sinn als „Wille“ bezeichnet werden diese Entscheidungen aber nur dann, wenn sie aus eigenem Antrieb heraus, ohne Einwirkung fremder Einflüsse entstehen.

Das Geheimnis für den Erfolg, liegt in der Tatsache begründet, dass es darum geht, den Schalter von Raucher auf Nichtraucher umzustellen. Alle ehemaligen Raucher werden Ihnen bestätigen, dass sie nur eine einzige Sekunde dafür benötigten. In diesem Moment wussten sie mit 100%iger Sicherheit, dass sie nicht mehr rauchen werden.
„Ich weiß es“. Dies ist der entscheidende Gedanke. Ich weiß es und es ist nicht wieder nur ein Versuch. Ab dieser Erkenntnis ist „nicht mehr rauchen“ so einfach wie rauchen. Allerdings fällt dieser Gedanke nicht so einfach vom Himmel. Wer sich wünscht, den Schalter zu finden, muss ihn auch finden wollen. Wenn Sie diesen Schalter aber gefunden haben ist es ganz leicht, mit dem Rauchen Schluss zu machen.

Benötigt man dazu Willenskraft?
Verwechseln Sie bitte nicht Wille mit Willenskraft.
Wer seinen Willen umsetzt, benötigt dafür keine Kraft. Insofern ist das Wort „Willenskraft“ eigentlich paradox. Mangelnde Willenskraft beschreibt nichts anderes als einen nicht vorhandenen Willen.

Der Glaube garantiert den Erfolg!

Besonders, wenn man es schon einige Male vergeblich versucht hat, befürchtet man bei einem neuerlichen Scheitern negative Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein. Ob Sie diese Angst überwinden können, hängt entscheidend von Ihrer Einstellung ab. Betrachten Sie jedes Scheitern als Erfahrung. Begreifen Sie es nicht als endgültiges Ergebnis.
Ein Läufer mag in einem Langstreckenrennen langsam beginnen, doch er erhöht sein Tempo nach und nach und erreicht schließlich sein Ziel. Er würde einen entscheidenden Fehler machen, wenn er glaubt, das Ziel sei unerreichbar, nur weil er langsam gestartet ist. Wenn Sie also einmal Scheitern sollten, betrachten Sie dies als eine Erkenntnis, die Ihnen dabei hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Am Ende wird der Erfolg stehen.

Letztlich hängt der Erfolg von Ihrem Glauben ab. Ihr unterbewusstes Handeln ist nun einmal auf Erfolg programmiert. Was immer Sie glauben, Sie werden es erfolgreich umsetzen. Wenn Sie daran glauben, dass es schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören, werden Sie es sehr schwer haben. Wenn Sie zudem auch noch glauben, dass Sie es deshalb wohl nicht schaffen werden, werden Sie es 100%ig nicht schaffen. Das heißt dann aber nicht, dass Sie versagt haben. Nein, Sie sind genauso erfolgreich wie diejenigen, die es geschafft haben. Sie haben, wie diese, Ihre Überzeugung erfolgreich in die Wirklichkeit umgesetzt. Überspitzt könnte man daher sagen, dass es gar keine Verlierer, sondern nur erfolgreiche Menschen gibt.

Denn:

Alles liegt in Dir.
Wenn Du denkst, dass Du geschlagen bist,
dann bist Du geschlagen.
Wenn Du denkst, dass Du es nicht wagst,
wirst Du es nicht wagen.
Wenn Du gewinnen möchtest, aber denkst,
dass Du es nicht kannst, ist es fast unmöglich,
dass Du es schaffen wirst.
Wenn Du denkst, dass Du verlieren wirst,
hast Du verloren.
Denn in der Welt draußen wirst Du sehen,
dass Erfolg mit dem Willen eines Menschen beginnt.
Alles liegt in Dir.
Gar oft ist mancher Lauf verloren,
bevor auch nur ein Schritt getan.
Und manch ein Feigling hat versagt,
bevor er sein Werk auch nur begann.
Denke groß und Deine Taten werden wachsen.
Denke klein und Du wirst zurückbleiben.
Denke, dass Du kannst und Du wirst können.
Alles liegt in Dir.
Wenn Du denkst, dass Du ausgestoßen bist,
dann bist Du es.
Du musst hoch denken, um aufzusteigen.
Du musst von Dir überzeugt sein,
bevor Du jemals einen Preis gewinnst.
Des Lebens Kämpfe werden nicht immer
von den Stärkeren und Schnelleren geführt.

Aber früher - oder später - der Mensch,
der gewinnt, ist der, der denkt, er kann.
Unbekannter Autor

Irgendwann also doch noch Nichtraucher?
Ja, Sie können es auch ohne die genannten Therapien schaffen, frei zu werden. Um Ihren Wunsch in einen unbedingten Willen umzuwandeln, sind Nichtraucherbücher eine gute Möglichkeit.
Nach Ihrer letzten Zigarette sind dann die genannten Therapien eine brauchbare Hilfe.