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Heilfasten ist Fruehjahrsputz fuer Koerper und Geist

Eine tolle Beschreibung für die Reinigung der Seele, die hier beim Heilfasten und in einer diesbezüglichen Fastenkur vorgenommen wird. Viele Fastende berichten von regelrechten spirituellen Erfahrungen, die von ihnen in einer Heilfastenkur wahrgenommen wurden. Heilfasten wird eben als innere Reinigung geschätzt. Man spricht von so einer Art von Frühlingsgefühlen, wie sie viele Verliebte in den Frühlingsmonaten erleben, die eben auch beim Fasten auftreten können.
Trotz der geringen Kalorienzufuhr von 250 Kalorien am Tag, die nur in Form von Säften oder in Form von Gemüsebrühe zu sich genommen werden, verspüren die Patienten keinen Hunger. Auch von den schlimmen Hungerattacken, die jeder schon einmal erlebt haben dürfte, wird bei den Patienten nicht gesprochen. Das ganze Geheimnis hierbei liegt in der eigenen menschlichen Wahrnehmungskraft und wirkt sich somit positiv auf das gesamte Verhalten aus. Wer nämlich freiwillig fastet, der erlegt sich auch keinen Zwang auf, beim Hungern ist das natürlich anders. Man denkt doch stündlich daran, dass man ja nichts essen darf, damit sich ein Erfolg auf der so verhassten Waage einstellt. Beim Heilfasten stellt sich dieser Effekt der Gewichtsreduktion wie von selbst als Begleiterscheinung ein. Der Körper stellt völlig von selbst seinen eigenen Stoffwechsel so um, dass es zu einer erhöhten Ausschüttung des körpereigenen Glücksbotenstoffes, dem Serotonin kommt.
Das führt zu einer gehobenen Stimmung der Patienten und das wird auch von den Experten der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung e.V. bestätigt. Somit treten eben nicht nur positive Veränderungen im Stoffwechsel, sondern viel wichtiger noch, es treten auch Veränderungen im psychischen Erleben der Patienten auf und das wiederum führt zu den großen Erfolgen, die beim Heilfasten und in der Fastenkur erzielt werden.

Sandra Müller
vz(at)hub-eisenach.de

08.04.2008 21:48:21 von panda007

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