Nützliche Informationen vom Metabolic Typing Augsburg

Wer nach einem Metabolic Typing Augsburg den Typ „Sympathikus“ benannt bekommt, der muss wissen, dass sein Stoffwechsel 15 Prozent Fett, 25 Prozent Eiweiß und 60 Prozent Kohlehydrate benötigt, um optimal funktionieren zu können. Weist das Ergebnis vom Metabolic Typing Augsburg einen „Glyko“ aus, dann muss man eine völlig andere Verteilung beachten. Der „Glyko“ benötigt nur Dreißig Prozent Kohlehydrate, dafür aber 45 Prozent Eiweiß und 25 Prozent Fett, um effektiv Energie bereit stellen zu können.

Allein diese beiden möglichen Ergebnisse vom Metabolic Typing Augsburg beweisen schon, dass es keine Ernährungspläne gibt, von denen jeder Mensch gleichermaßen profitieren könnte. Jede Ernährungsumstellung und jede Diät müssen gründlich an den ermittelten Stoffwechseltyp angepasst werden, wenn man gesund abnehmen und sich dabei auch noch wohl und voller Schwung fühlen möchte. Natürlich dürfen dabei die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente nicht zu kurz kommen, damit man auch den Angriffen von Viren und Bakterien ausreichend Widerstandskraft entgegen setzen kann.